令和7年度安全衛生講演会及び学校保健講演会を開催しました

2025年11月04日

　10月29日（水）、本学多目的ホールにおいて、ヨガ安全指導員及びピンクリボンアドバイザー中級資格をお持ちで、フィットネスインストラクターとして19年のご経験を有する山崎久乃先生を講師にお迎えし、「運動で保つ心と体の健康〜 腰痛・肩こり・不眠・生理痛を和らげる呼吸と運動 〜」と題した講演会を開催しました。
　講演では、椅子に座ったままできる簡単で効果的な運動や、日常生活に取り入れやすいストレッチなどを、実際に体を動かしながら学ぶことができ、参加者は笑顔で体をほぐしつつ熱心に取り組んでいました。
　終了後には「すぐに取り入れたい」「短時間でも体が温かくなった」との声が寄せられ、日々の健康づくりを意識するきっかけとなりました。